Разбор анализов
Рекоменации препаратов
Авторский вебинар от врача
Почему ты устаешь и не худеешь - и как тут замешано железо?
Почему ты устаешь и не худеешь - и как тут замешано железо?
Железо под контролем
Месяц с чатом
Масштаб проблемы дефицита железа
Дефицит железа — лидер среди проблем у женщин репродуктивного возраста, но его нередко не распознают
- 35%Женщин находятся в анемииа дефицит железа без анемии встречается ещё чаще
- 8 из 10Оценивают свое железо по гемоглобинубез ключевых маркеров: ферритина, трансферрина и железа сыворотки
- 75%Случаев дефицита железаостаются недиагностированными даже у врачей
Ссылка на полное видео
Что на самом деле нужно сдавать при дефиците железа?
Проверь себя: есть ли у тебя дефицит?
3+ совпадения из списка — проверь ферритин и приходи на вебинар
- Просыпаешься уставшей даже после 8–9 часов сна
- Лестница как мини-марафон, а потом одышка и частое сердцебиение
- Туман в голове, трудно сосредоточиться
- Мерзнут руки и ноги даже в тепле
- Волосы заметно сыпятся, ногти слоятся
- Тянет на кофе/сладкое «для энергии»
- Заеды в уголках губ
- Обильные менструации выбивают из колеи
- Утро начинается со второй кружки кофе
- Часто простужаешься, долго восстанавливаешься
Почему даже у «здоровых» женщин возникает дефицит железа
Это не про лень или «неправильный образ жизни» — есть объективные причины, почему уровень железа падает у большинства женщин
- Регулярные потериЕжемесячные менструации, беременность и роды = минус запасы железа.01
- УсвоениеСовременное питание (много курицы, мало печени и красного мяса) + частые воспаления ЖКТ → железо плохо усваивается.02
- Ошибки в питании и добавкахКофе, чай, кальций блокируют усвоение.
Популярные БАДы часто не покрывают дефицит из-за маленьких доз.03
Врач гинеколог - эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины "PreventAge".
- Стаж 25 лет
- Комплексный, современный подход к лечению
- Более тысячи интегративных консультаций
- 500+ участников вебинаров
Лечу тех, кому сказали: «В вашем возрасте это нормально»
Спикер - Литвинова Ольга
На вебинаре вы узнаете
Вопросы, которые мы разберем
- Почему у женщин так часто падает железоРазберём главные причины и объясним, почему обычные анализы не всегда помогают вовремя выявить проблему
- Скрытые сигналы дефицитаПокажу, как распознать нехватку железа и ферритина на ранних стадиях и почему гемоглобина мало для точной картины
- Как восполнять запасы без побочекРасскажу, какие формы и схемы помогают поднять уровень железа без запоров, тошноты и неприятного привкуса
- Программа «Ферритин и железо»: ключ к энергииПоделюсь системой восстановления шаг за шагом и примерами, как участники возвращали себе силы
- Ответы на ваши вопросыРазберём конкретные ситуации про анализы, добавки и симптомы — чтобы у вас не осталось «белых пятен»
Форматы и тарифы вебинара:
Чат начинает работать с 06.10.2025
Осознанность
Для тех, кто хочет базовые знания и готов начать путь
- Доступ к вебинару
- Запись вебинара (2 часа) + презентация в PDF
- Чек-листы «анализы, питание, дозировки»
Поддержка
Оптимальный выбор: знания + обратная связь
- Доступ к вебинару
- Запись вебинара (2 часа) + презентация в PDF
- Чек-листы «анализы, питание, дозировки»
- Общий закрытый чат в телеграм со мной на 2 недели
- Доступ к прямым эфирам с разбором анализов
Контроль
Максимальная персонализация
с разбором анализов и личным планом
с разбором анализов и личным планом
- Доступ к вебинару
- Запись вебинара (2 часа) + презентация в PDF
- Чек-листы «анализы, питание, дозировки»
- Общий закрытый чат в телеграм со мной на 4 недели
- Разберу лично ваши анализы
- Составление личного плана "как повысить железо"
Программа вебинара: от анемии до энергии
Поговорим о нормах, анализах, формах, приёмах и подводных камнях
- Вступление: почему важно железо
- Железо — самый распространённый дефицит
- От него зависят энергия, гормоны, память, настроение, репродуктивное здоровье
- К чему приводит его нехватка: хроническая усталость, выпадение волос, анемия, проблемы с циклом и фертильностью
- Симптомы и признаки дефицита
- Как понять, что железа не хватает, даже до анализов
- Нарушения сна, отёки, апатия, выпадение волос, андрогенная алопеция, ломкие ногти
- Внешние «подсказки»: бледность кожи, синяки, трещины губ, географический язык
- Анализы: что сдавать и какие нормы
- Разбор основных показателей: гемоглобин, ферритин, трансферрин, железо сыворотки, насыщение трансферрина.
- Почему «норма» в бланке анализа ≠ оптимум.
- Чек-лист: какие цифры должны быть, чтобы железо было в порядке.
- Причины дефицита
- Неочевидные источники потерь: ЖКТ, хронические воспаления, стресс, спорт, роды, операции.
- Ошибки питания: курица и индейка не закрывают потребности в гемовом железе.
- Лекарства, которые мешают усвоению.
- Восполнение железа: питание и добавки
- Лучшие продукты с гемовым железом.
- Почему важна медь, марганец, витамин С и витамины группы B.
- Разница между двухвалентным и трёхвалентным железом.
- Как правильно пить препараты, чтобы они работали.
- Когда нужны препараты и капельницы
- Когда таблеток недостаточно.
- Инфузионная терапия: показания, безопасность, эффекты.
- Почему нельзя откладывать лечение при выраженном дефиците.
- Поддержание уровня железа в долгосрочной перспективе
- Как часто контролировать анализы.
- Приём профилактических доз.
- Особые периоды: спорт, стресс, беременность, операции.
- Практическая часть
- Чек-лист по анализам.
- Подсказка по препаратам (какие формы лучше в разных случаях).
- Ответы на вопросы участников.
Тарифы
После оплаты вам придет письмо на email
обязательно проверьте папку СПАМ
обязательно проверьте папку СПАМ
Результаты участников курса
Вот чего добились мои пациенты всего за 2-3 месяца
- Возврат сил и энергииУходит хроническая усталость, появляются силы для семьи, работы и любимых дел.
- Поддержка женского здоровьяВосстановление уровня ферритина помогает наладить цикл и повысить шансы на беременность.
- Волосы и ногти в порядкеПрекращается сильное выпадение, ногти становятся крепче, улучшается состояние кожи.
- Комфортная терморегуляцияПроходит постоянное чувство холода и мёрзнущие конечности.
- Стабильное настроениеУменьшаются тревожность и раздражительность, возвращается ощущение радости.
- Укрепление иммунитетаРеже случаются простуды и вирусные инфекции, организм лучше справляется с нагрузкой.
Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нами
Оставьте адрес электронной почты и телефон и мы с вами свяжемся
Мы с вами свяжемся
Литвинова Ольга Анатольевна
